Barış ve Uyumun Sanatı
Aikido, 20. yüzyılın başlarında Morihei Ueshiba (O'Sensei) tarafından Japonya'da geliştirilen modern bir savunma sanatıdır.
Aikido Ne Demek?
"Aikido" üç Japon karakterinden oluşur ve "Evrensel Enerji ile Uyum Yolu" anlamına gelir.
Ai
Uyum, Birleşme
Karşı koymak yerine uyum sağlamak
Ki
Enerji, Ruh
Evrensel yaşam enerjisi
Do
Yol
Yaşam boyu süren öğrenme yolu
"Aikido, düşmanı yenmek için değil, kendimizi yenmek içindir."— Morihei Ueshiba (O'Sensei)
Aikido'nun Faydaları
Aikido sadece bir savunma sanatı değil, yaşam boyu süren bir öğrenme yolculuğudur.
Savunma Becerisi
Etkili savunma teknikleri öğrenerek kendinizi koruma becerisi kazanın.
Fiziksel Sağlık
Düzenli aikido antrenmanları ile esneklik, güç ve dayanıklılık kazanın.
Zihinsel Gelişim
Konsantrasyon, odaklanma ve stres yönetimi becerilerinizi geliştirin.
Enerji & Denge
Ki enerjinizi keşfedin ve hayatınızda denge sağlayın.
Topluluk
Aynı değerleri paylaşan insanlarla tanışın ve dostluklar kurun.
Kişisel Gelişim
Sabır, disiplin ve öz-kontrol gibi değerli karakter özellikleri geliştirin.
İkkyo
Birinci kontrol
Nikyo
İkinci kontrol
Sankyo
Üçüncü kontrol
Yonkyo
Dördüncü kontrol
Gokyo
Beşinci kontrol
Shiho Nage
Dört yön atışı
Aikido Teknikleri
Aikido'da yüzlerce farklı teknik bulunmaktadır. Bu teknikler genellikle kontrol (osae waza) ve atış (nage waza) olarak iki ana kategoride incelenir.
Dan SeviyeleriAikido Kimler İçin?
Aikido, yaş, cinsiyet veya fiziksel duruma bakılmaksızın herkes için uygundur.
Çocuklar
6 yaşından itibaren çocuklar için özel programlarımız mevcuttur.
Yetişkinler
Her yaştan yetişkin aikido öğrenebilir. Kendi hızınızda ilerlersiniz.
İleri Yaş
Yumuşak hareketler ile ileri yaştaki bireyler için de uygundur.
